Anal Play og IBS - hvorfor det ikke behøver at være en no go

Seksuel Sundhed

Tag væk: Analsex med sundhedsmæssige hensyn er ikke så forskellig fra andre former for sex. Kend din krop, kommunikere og passe på dig!



Uanset hvem du er, eller hvordan din krop fungerer, når det kommer til analsex er der nogle særlige overvejelser, du skal huske på. Dette er dobbelt sandt, hvis du har sundhedsmæssige problemer, der påvirker din mave, tarme, rektum eller anus. Og disse problemer kan være mere udbredt, end du er klar over. For eksempel kategoriserer Mayo Clinic irritabelt tarmsyndrom (IBS) som & ldquo; meget almindelig & rdquo; med 25-45 millioner mennesker i USA berørt.

For nogle mennesker gør disse helbredsspørgsmål simpelthen anal-play en no-go. Men for mange gør glæden eller intimiteten, der hidrører fra denne form for kontakt, det værd at arbejde gennem nogle yderligere overvejelser.

Overvej leg uden penetration

Jeg talte med Jeff Huyett, MSN, APRN, der har arbejdet med queer-sundhed siden 1980'erne, og han gentog, hvad jeg og andre kønspædagoger regelmæssigt fortæller folk, & ldquo; Opmuntre folk til ikke kun at fokusere på penetration, men på intimitet og alle de andre dele af sex. Find måder, der kan gøre sex tilfreds med dig, ikke ved at fokusere på handlinger, som din krop ikke kan gøre. & Rdquo; Det betyder, at man fokuserer på berøring, massage, kropskontakt og alle former for nærhed. Du kan også indarbejde fantasyspil eller beskidte snak som en måde at inkludere handlinger, som din krop måske ikke er på for.

Lyt til smerter

Hvis du ønsker at deltage i anal leg, gælder det samme råd, om du har sundhedsmæssige hensyn eller ej, & ldquo; Lad din krop give dig beskeden, hvis den & rsquo; sOK eller ej. & Rdquo; Dette kan virkelig ikke fremhæves nok. Smerter er din krops måde at fortælle dig, at noget er galt. Og selvom mange af os skubber skønt nogle former for smerte med vilje - fra træning til kink - skal smerter under seksuel penetration ikke ignoreres. Ifølge Ryan Cain PA-C, skal MPAS, & ldquo; personer med alarmerende symptomer som betydelig smerte, blødning eller krampe straks søge lægehjælp. & Rdquo;

hvad er anal fisting

Måle dine symptomer

Uanset hvilken sundhedsmæssig bekymring du har, skal du overveje, hvor du er med det i øjeblikket. Fra IBS til hæmorroider, til Crohns, til ulceret colitis, er der en tendens til at være en ebbe og strømme til symptomer. Analspil kan være muligt, mens betingelsen er godt styret og muligvis skal undgås under opblussen. Og hvis din krop allerede er følsom, kan det være en god idé at give afkald på anal douching eller andet præparat, der kan irritere allerede følsomt væv yderligere.

Både Huyett og Kain understreger den øgede risiko for infektioner, når der allerede er beskadiget væv. Kain siger, & ldquo; Vores normale flora gør et godt stykke arbejde for at beskytte os mod fremmede bakterier, der skaber et permanent hjem og forårsager infektion, men personer, der er immunkompromitterede (især personer, der lider af Crohns / ulcerøs colitis, HIV / AIDs) kan være i højere risiko . & rdquo;

Dette er især vigtigt at bemærke, fordi kondombrug faktisk er nede i nogle samfund, især blandt homoseksuelle mænd, takket være udbredelsen af ​​PrEP. Huyett opfordrer folk til at overveje risikoen for ikke kun STI'er, men også hudinfektioner. Og Kain påpeger, at tårer i huden ikke kun er forårsaget af penetration, skrubbe og nedskæringer kan forekomme fra ansigtshår, bid eller fingernegle.

Nogle kilder anbefaler, at du ændrer din diæt for at håndtere nogle af disse forhold, såsom at spise mere fiber. Men Huyett advarer om, at diætrådgivning aldrig er én-passer-alle. Dit bedste valg er at tale med din egen medicinske udbyder.

Tal med din læge om dine bekymringer

Hvad skal du gøre, hvis du ikke føler dig godt tilpas med at tale med din læge om sex? Huyett opsummerer det pænt, & ldquo; få en ny udbyder. & Rdquo; Han anerkender også, at det måske ikke er muligt i alle tilfælde, i hvilket tilfælde han foreslår biblioterapi (mit nye yndlingsord.) & Ldquo; Få nogle bøger, bliv informeret. & Rdquo; Hans vigtigste anbefaling er 'The Ins and Outs of Gay Sex' af Stephen Goldstone. En anden bog, du kan tjekke, er 'Den ultimative guide til analsex til kvinder' af Tristan Taormino.

Prøv hjemmebehandlinger

Hvis du behandler hæmorroider, er en mulighed at bruge en creme uden køkken (som forberedelse H) efter sex for at hjælpe med at håndtere betændelse eller at blødgøre i et bad for at berolige vævene. Andre tip, der gælder for alle analeventyr, bliver endnu vigtigere, hvis du er tilbøjelig til maveforstyrrelser - sørg for, at du aldrig får anal penetration, når du ikke er klar, eller din krop ikke er afslappet. Og brug venligst masser af smøremiddel.

Vær forberedt

Hvis du er bekymret for rod, skal du have nogle mørke håndklæder til rådighed og også nogle babyviske og også overveje din oprydningsetikette. Mens dit instinkt muligvis er at narre, hvis du ser bæsj, kan du prøve at huske, at du tilmeldte dig denne risiko, og også at (ideelt) du vil redde din partner fra forlegenhed. Så prøv hurtigt at udslette ethvert rod, som du ser, uden at være opmærksom på det, medmindre det virkelig er et showstop.

Generelt er analsex med sundhedsmæssige hensyn ikke så forskellig fra andre former for sex. Det er vigtigt at kende din krop og hvad det er op til på ethvert givet tidspunkt, at have åben kommunikation med din partner og have et solidt forhold til din lægeudbyder.