Kan alle kvinder opnå flere orgasmer?

Sexperts

Q:

Kan alle kvinder opnå flere orgasmer?



A:

Det enkle svar? Nej. Can du har flere orgasmer? Måske.

Hver orgasme er unik for kvinden, der oplever den. Nogle kvinder vil være multi-orgasme af natur. Andre kvinder vil lege og udforske og finde ud af, at de kan udvide deres orgasmiske evner. Ideen om en multiple orgasme er temmelig vag. Det tager ikke højde for den utrolige række seksuelle reaktioner, som et menneske kan opleve.



En orgasme er pr. Definition en række ufrivillige muskelsammentrækninger. Nogle kvinder har meget definerede bundter af sammentrækninger. Det er tydeligt for dem, når den ene orgasme stopper, og den anden starter. Andre kvinder vil have en række sammentrækninger i træk, der sløres sammen. For sløretyper kan det være umuligt at se, hvornår en orgasme slutter og starter. Nogle gange kalder vi dette en udvidet orgasme. Stadig andre kvinder får en orgasme, og så bliver hendes klit eller hele vulva så følsom eller prikken, at hun ikke ønsker at blive rørt igen i en periode.

Når det er sagt, er det muligt at øve sig på at blive mere orgasmisk. Her er et par tip til, hvordan du får mest muligt ud af din krop.

Byg dine muskler
Dine Kegel-muskler skal være nøjagtige. Hvis en orgasme er en række muskelsammentrækninger, er det grunden til, at jo stærkere dine muskler er, jo større bliver dine orgasmer. At udføre Kegel-øvelser kan sutte i starten. De er irriterende og svære at gøre. Men give ikke op! Jo mere du træner dine bækkenmuskler, desto lettere bliver det, og til sidst finder du muligvis ikke behov for at udføre øvelserne mere. (Læs mere om Kegel-øvelser i For Better Orgasms, Flex This Muscle.)

Pump og indånd
Ved at pumpe dine bækkenmuskler rytmisk under sex (alene eller sammen med en partner) trækkes mere blod og ilt ind i dit bækken. Og når du prøver at få optimal brug af dine muskler, det være sig at løfte vægte, lave yoga eller enhver anden fysisk handling, trækker du vejret dybt. Du vil pakke din blodstrøm med ilt. Dybere vejrtrækninger brænder også dit svar.

Gennem hele din sexspil kan du indstille dig på din krops finesser. Pump disse muskler og ånde dybt. Det kan føles slags mekanisk i starten, men jo mere du gør det, jo mere bliver det en sædvanlig del af, hvordan du spiller.

Sæt din rulle langsomt
Vores hjerner er naturligt forbundet til at finde den hurtigste måde at få tingene til, men når det kommer til din orgasme, er det vigtigt, at du kæmper mod denne trang og bremser. Du vil drille, indtil trangen til en orgasmisk frigivelse er ubestridelig. Brug glidemiddel, så din indre og ydre hud kan klare det udvidede spil.

Kanten til dybere fornøjelse
Kantning er handlingen med at bringe dig selv (eller din partner) til det punkt, hvor du lige er ved at få orgasme, og så trækker du dig tilbage. Stop med at røre dig selv i 20 eller 30 sekunder, og gør det derefter igen. Ved det tredje forsøg på orgasme skal du gøre det.

hvad er en cunnilingus

Det meste af tiden kantning vil føre til en dybere, mere dybtgående orgasme. Det udvider også dine vaskulære kapillærer og evnen til at have dybere orgasmer generelt. Hver gang der er kant, vil du ikke være i stand til orgasme på det tredje forsøg. Det er helt frustrerende, når det sker, men jeg har fundet, at prisen er værd at være fordelene.

Anerkend din skønhed
Uanset om din krop udvikler sig til et sted, hvor du får større orgasmer eller flere orgasmer, vil jeg virkelig have dig til at genkende din skønhed. Du behøver ikke at have de oplevelser, som nogen anden har. Bare spil. Elsk din krop. Hav det sjovt. Stop med at sammenligne den slags sex og seksuelle respons, du har til nogen anden.

Har du et spørgsmål? Spørg Ducky her.

Se alle spørgsmål fra Ducky Doolittle.

Del dette: