Kan du ikke få det hårdt? 8 tip til en steamy, sexet god tid alligevel

Par

Tag væk: Tænk på, at du ikke kan være intim med din partner, fordi du ikke kan få erektion '>

En af de mest almindelige frygt og frustrationer, jeg hører fra klienter, er, at de ikke kan stole på en erektion, der dukker op, når de vil have en. Den samme frygt gør det endnu mere sandsynligt, at deres erektion vil være genert. Angst, frygt og selvbevidsthed gør intet for at øge den seksuelle fornøjelse. Så hvad kan du gøre? Nå, et besøg hos lægen er ofte det første skridt, bare for at sikre, at der ikke er underliggende medicinske problemer. For nogle mennesker kan piller være en mulighed. Nogle gange sætter sindet brugervenlighed bare ved at vide, at de er på hylden. Alligevel er der meget mere ved sex og intimitet end at trænge ind i en med en penis, og det at føle sig fortrolig med dine andre muligheder kan gøre seksuelle møder meget mindre stressende - og meget sjovere. Sådan får du en varm og tilfredsstillende tid, selv uden erektion.



Undersøg dine synspunkter på sex

Vores mainstream kulturelle syn på sex kan være temmelig smal og også meget målorienteret. Presset for at 'blive lagt' og 'gå af' får folk til at tro, at uden penetrerende sex, der kulminerer med en orgasme, mangler et seksuelt møde på en eller anden måde. Denne snævre opfattelse er ikke nogen, der favoriserer nogen, og det begrænser i vid udstrækning mulighederne for intimitet og glæde. Overvej at udvide dit syn på, hvad 'sex' betyder, og du kan ende med at få meget mere af det.

hvad er en trekløver

Husk, at intimitet ikke kun er sex

Når det er sagt, behøver du overhovedet ikke have nogen form for sex for at dyrke intimitet med en partner. At tage sex helt fra bordet hjælper ofte med at gøre tid til andre aktiviteter. Når du ikke bare prøver at komme til soveværelset, kan du fokusere på at nyde et måltid og en lang samtale uden at se uret eller spekulere på, hvad der kommer næste gang, eller hvornår du skal tage et skridt. Andre aktiviteter, såsom partner-yoga eller massage eller endda nogle kinky-eventyr som reb-bondage, kan være en fremragende måde at engagere sig i en persons krop og være tæt på og personlig, uden at engagere sig i kønsorganet.



Prøv oralsex

Selv når det kommer til sex, er der stadig mange muligheder, der ofte overses eller betragtes som forspil snarere end hovedretten. Oral sex er en fantastisk mulighed, som mange mennesker betragter som endnu mere intim end penis-i-vagina-sex. Oral sex er en fantastisk måde at skabe glæde til en partner eller endda orgasme, samtidig med at man får en nærmere udforskning af deres krop. Hvad du måske ikke ved, er, at fellatio stadig kan give en stor fornøjelse for en person med en penis, selv når denne penis ikke er oprejst. Som et resultat er det en mulighed, der ofte overses. (Få nogle tip; læs 6 Superstar orale sexstillinger.)

Overvej håndjob

Håndjob er et andet alternativ, der synes at betragtes som mindre end, hvilket er uheldigt. Den grad af fingerfærdighed, vi har med vores hænder, gør dem til et ideelt valg til seksuelle handlinger. Vores hænder kan røre vores partnere med meget mere præcision end vores kønsorganer eller vores mund, hvilket gør dem til et perfekt værktøj til både udforskning og til at give fornøjelse. Igen er det ikke nødvendigt at have en erektion for at nyde at modtage kønsorganer. Mandlige kønsorganer er stadig udsøgt følsomme, når de er uheldige.

Penisen behøver ikke at være det eneste fokus. Mange mennesker nyder berøring med deres pungen eller perineum. Hvis det berøres, når det er blødt, føles for sårbart, kan det være en mere behagelig måde at starte at indarbejde berøringen som en del af en fuld kropsmassage snarere end fokus.

Glem ikke Anal Play

Anal-efterforskning er en anden ofte overset mulighed. Massering af ydersiden af ​​anus kan være meget behageligt for ethvert køn, og at undgå penetration kan være en sikrere måde at begynde at udforske denne form for leg. For mennesker, der er åbne for anal penetration, især dem med prostata, er der endnu flere muligheder. Det er muligt at få en orgasme fra prostatastimulering, der ikke kræver erektion og ikke fører til ejakulation - hvilket gør flere orgasmer mulige. (Ikke sikker på, hvad man skal gøre ”> Ducky Doolittles forklaring om, hvordan man masserer prostata.)

latex sex historier

Eksperimenter med sexlegetøj

Sexlegetøj går mere mainstream og flere par end nogensinde har en dildo eller vibrator i soveværelset. Disse muligheder er en fabelagtig go-to under forskellige omstændigheder. Du kan bruge legetøj på din partner eller bare se dem hygge sig selv. At se, hvordan nogen berører sig selv, er en af ​​de bedste måder at lære om, hvad de kan lide, så du kan integrere disse oplysninger i den måde, du berører dem. (Læs mere om 10 måder Sexlegetøj kan hjælpe dig med at droppe skyld og seksuel skam.)

At bryde forbindelsen mellem intimitet og sex

Selvom gensidig glæde og samtidig orgasme er mål for mange mennesker, kan det være nyttigt at komme væk fra det mønster i det mindste noget af tiden. Selvom begge partnere i et forhold skal have deres behov overvejet og imødekommet, betyder det ikke, at hvert møde skal være lige så om begge mennesker. For mange af os kan det være utroligt vanskeligt og magtfuldt at lære at være centrum for opmærksomheden og blot modtage berøring og glæde.

Hvis der ikke er erektion, kan det være et fantastisk tidspunkt at fokusere på andre metoder til at glæde en partner. Derefter har hver person en mulighed for at skifte fokus og opleve nye ting. For den person, der modtager berøring, har de en mulighed for at fokusere på deres egen krop og deres egen glæde uden presset til at gengælde berøring på alle tidspunkter. For den person, der rører, har de en chance for virkelig at være vidne til, at deres partner får glæde, at nyde deres reaktioner uden at distrahere deres egen krop eller glæde på samme tid. Som en bivirkning, når du holder op med at prøve en erektion og fokusere på andre aktiviteter, vises nogle gange en erektion.

Bliv intim - ved at tale om det

En af de mest intime aktiviteter, du kan deltage i, er blot at tale. Det er et godt sted at starte, før du prøver et af ovenstående forslag. At tage tid til at diskutere, hvad hver person kan lide, og være modig til at afsløre dine interesser eller knæ, kan skabe stor tillid og kan være en værdifuld øvelse helt alene. Det er også nyttigt at tale på forhånd om den række af aktiviteter, du er interesseret i at deltage i, så når du har brug for eller vil skifte til en plan B eller C, du allerede ved, hvad dine muligheder er, og kan gøre en jævn overgang.

Når vi bevæger os ud over et snævert syn på sex, er vores muligheder for at skabe intimitet kun begrænset af vores fantasi.