Alt hvad du behøver at vide om onani
Definition
Del dette:Onani tip til Vulvas og Vaginas
Ligesom vores seksuelle respons kan ændre sig i vores levetid, for dem med menstruationscyklusser, kan det ændre sig gennem hver cyklus. Forskelle i seksuel præference kan forekomme under ægløsning, din periode og på andre punkter i løbet af måneden.
En anden vigtig ting at huske er, at der ikke er nogen korrekt måde at onanere på. Vi gennemgår nogle af de mest almindelige teknikker til at eksperimentere med, men det er op til dig at bestemme, hvad der fungerer for din krop.
Forudsætninger for onani
Hvis du er en person, der har en masse skyld og skam omkring onani, skal du gøre noget selvreflektion godt, før du dykke ned i at udforske solo. De siger, at det største seksuelle organ er hjernen. Hvis dit hoved ikke er i det, vil det være svært at give slip og høste fordelene ved onani.
Grav dybt ned og spørg dig selv, hvor disse skammelige følelser kommer fra. Hvis du kan isolere kilden til din angst, kan det være lettere at erobre den. Lad os sige, at du er klar over, at din forlegenhed stammer fra en modvilje mod din krop eller fra at vokse op i et undertrykkende husholdning, der så onani som 'beskidt.' Med denne viden kan du nulstille med at nedbryde skam omkring nøgenhed eller forkæle dig med din egen seksuelle fornøjelse . Hvis dit ubehag løber dybt, kan du endda vælge at tale med en sexterapeut om det.
Inden du går i gang, skal du også være bekendt med, hvilke dele af din krop du kan udforske både eksternt og internt. Sørg for, at du har gennemgået og forstå anatomi af den interne klitoris og g-spot. Du kan også vælge at overveje anal play.
Pre-Game
Opsætningen af pre-onani er vigtig, især hvis du udforsker nyt territorium og planlægger en udvidet session. Inden du begynder, skal du sørge for at have rene hænder, et behageligt og privat sted at forkæle dig, smøremiddel og et håndklæde til at lægge under dig, hvis du forventer en betydelig mængde væskeproduktion. Derudover skal du gøre, hvad du skal gøre for at slappe helt af. Det kan omfatte blød musik, svag belysning, varm stuetemperatur osv.
Målet med onani er ikke nødvendigvis orgasme, selvom det kan være en vidunderlig afslutning. Vi bruger ofte så meget tid på at jage målet, at vi glemmer at nyde rejsen. I 1960'erne bestemte Masters og Johnson, at selvom det tager mænd i gennemsnit fire minutter at nå klimaks, kan det tage kvinder i gennemsnit 10-20 minutter. Moderne forskning leverer lignende antal. Fordi folk med vulvas har brug for stimulering over en længere periode (og er i stand til at have flere orgasmer uden pause), er det ikke usædvanligt, at en onani-session varer 30 minutter til en time. Sørg for at forberede dig på dette og forsikre dig selv om, at hvis du er en der har brug for mere tid, er du helt normal.
Bliv en Stifinder
Husk, at der ikke er nogen måde at komme af på. Du kan onanere i en række forskellige positioner og ved at stimulere forskellige dele af dine kønsorganer. Selvom det er almindeligt for mange mennesker at få orgasme fra at stryge deres klitoris, er det blot en af mange teknikker. Nogle mennesker glæder sig ved at presse lårene sammen og vugge frem og tilbage, humpere en pude eller slibe mod møbler. Andre foretrækker at indsætte fingre eller legetøj i skeden. Atter andre er mest tilbøjelige til at nå maksimal glæde ved at stimulere sig selv analt, lege med deres brystvorter eller andre erogene zoner eller udføre en kombination af disse teknikker. Dem med en forkærlighed for BDSM kan endda finde erotiske smerter mest vække. For kønsstimulering er et konstant tryk kombineret med rytmisk gentagelse ofte den vindende kombination, der fører til orgasme, uanset om du bruger hænder eller et legetøj.
Solo sexetid er også den perfekte mulighed for at prøve nye ting, du kan undervise til en partner senere. I stedet for at gå direkte til klitoris eller et andet yndlingssted, skal du tage lidt tid på at lære de dele af din krop, du muligvis har sprunget over tidligere, kendt.
Begynd med at udforske dig selv med dine hænder, og sæt dit mål ved blot at identificere, hvad sensationer føles bedst. Sørg for at medtage hele din vulva, når du spiller eksternt. Gnid og træk din labia og rør ved din vulva på nye måder. Forsøg at stryge rundt om ydersiden af klitten eller klem hver side af skaftet og træk det langsomt af. Stryg med en finger, derefter to og derefter hele din flade af din hånd. Gnid med fingerspidserne, og klik derefter forsigtigt med fingerneglen. Kærteg dig selv gennem undertøj for at se, hvilken slags følelse der skaber. Leg med din vejrtrækning, mens du leger med dig selv. Prøv langsomt, dybt vejrtrækning eller hold vejret i korte perioder. Indsæt fingre, start med en, og gå op til det, der føles bedst. Brug to hænder til samtidig eksternt og internt spil. Onanér i forskellige positioner eller endda i forskellige rum. Tilføj en lille anal stimulering, hvis du er tilpas med det. Prøv at bruge porno eller fantasier for at se, om de forbedrer din ophidselse. Skub dig selv til at tænke uden for kassen og eksperimentere med alle de nye fornemmelser og scenarier, du kan tænke på. På denne måde kan du opbygge en rig portefølje af yndlingsfølelser. Jo oftere du træner, jo større bliver din portefølje.
En note om Lube
Mens nogle mennesker foretrækker at onanere tørt, vælger de fleste den silkeagtige slickness af personlige smøremidler. Hvis du aldrig har brugt glidemiddel til onani, skal du ikke banke det, før du prøver det (og nej, spyt tæller ikke som glidemiddel). Den generelle enighed er, at smøremiddel i de fleste tilfælde gør sex bedre. Mange kan lide opholdskraften i silikonolje eller ekstra jomfru kokosnøddeolie til vaginal leg. Den rigtige smøremiddel for dig afhænger dog af en række faktorer. Du kan læse mere om forskellige typer smøremiddel i Kinklys smøreguide.
min anus er klar
Selvom 'der ikke er noget som for meget glidepapir' er et almindeligt ordsprog, er det måske ikke altid sandt, når det kommer til vulvas. Hvis du dækker for meget overfladeareal med smøremiddel lige ud af porten, kan det hindre din indsats ved at gøre tingene for glatte. Når du først bruger glidemiddel til ekstern stimulering, start med en lille smule på et lille område. Du kan øge dette, når du finder ud af, hvad der føles bedst for dig. For at gøre dette skal du sætte en sund dråbe lube på din fingerspids og anvende direkte på det område, du rører ved. For mange af os vil det være på eller i nærheden af klitorishovedet, men ikke altid. Spred luben let over et lille område, indtil du har lavet en tynd, jævn frakke. Hvis du bruger et legetøj, skal du bruge den samme teknik til også at anvende et tyndt smøremiddel på det.
At lære at bruge smøremiddel er lidt som madlavning uden en opskrift. Tænk på smøremidlet som dit krydderi. Hvis du straks tilføjer for meget glidemiddel, ender du muligvis med et uheldigt rod, der ikke er til din smag. Hvis du gradvis føjer det til 'smag', øger du kun beløbet, når du føler, at du har brug for det, vil du finde ud af det nøjagtige beløb, der fungerer for dig, uden at du ved en fejltagelse overmoder dit 'måltid.'
Næste: Vulva og vagina Sexlegetøjstip
Indholdsfortegnelse
IntroduktionOnani myter
Fordele ved onani
Introduktion til masturbationsteknik
Onani tip til Vulvas og Vaginas
Vulva og vagina Sex Legetøj Tips
Onani tip til penis og prostata
Sexlegetøj til mænd
Masturbationstips til par
Konklusion