Er tantrisk sex virkelig bedre? Hvordan finder jeg ud af det grundlæggende?
Sexperts
Q:A:
Tantrisk sex er en fantastisk måde at udforske erotisk udtryk og opdage glæde ved alle aspekter af livet, ikke kun seksuelt udtryk. Undertiden tænker vi på sex som rent fysisk involverende kønsorganer, og fokus er samleje. Lærerne om tantra udforsker øget fornøjelse og skaber et miljø, hvor par kan uddybe deres seksuelle oplevelser ved at forstå rolleudvekslingen og spiritualitetens roller som en vej til forbindelse og intimitet. Det er en fantastisk måde for par at forny lidenskab og tage deres seksuelle leg til et dybere, mere givende niveau. Det handler om at opbygge en ny fornøjelsespraksis ved at fokusere på teknikker, der skaber oplysning og udvider, hvordan vi ser på seksualitet.
Her er de grundlæggende:
tantra stolpositioner
1. Øjenkontakt. Har du nogensinde hørt, at øjnene er vinduerne til sjælen? Tantra lærer, at du kan kommunikere og oprette en forbindelse uden at sige et ord. Kig ind i din partners øjne, og tab dig selv i et dybt, erotisk blik. Send en besked gennem dine øjne, og modtag din partners besked, når du aktiverer dit limbiske system. Det limbiske system er det følelsesmæssige centrum af hjernen. Øjeblikket stimulerer vores limbiske system og skaber en dyb følelsesmæssig forbindelse, der kan bringe par tættere og fremme binding.
2. Åndedræt. Tantra lærer dig at trække vejret på en bevidst måde. Vi holder ofte vejret, når vi er seksuelt ophidsede, og det kan opbygge spændinger eller tilbageholdenhed. Lær at trække vejret dybt og slip. Lær at regulere din krop og bevæg dig omkring den energi, du har brug for for at øge fornøjelsen.
3. Vær sensuel. Syn, lyd, berøring, lugt og smag er alle komponenter af fornøjelse. Vores sanser er kommunikationsformer, der kan åbne nye former for seksuel udtryk og udforskning. At lære kunsten at røre ved kan nedbryde målrettet sex og bringe lyst og lidenskab tilbage i et forhold.
4. Slap af. Vi holder en masse spænding i vores kroppe uden at indse det. Tantra lærer os at være opmærksomme på vores spændinger og at lade den gå. Spænding kan medføre, at energi i vores krop blokeres og hæmmer vores evne til at modtage glæde. Afslapning handler om at være i øjeblikket, give slip på resultatet og fokusere på sensationer i øjeblikket.
tips til englekøn
5. Øv opmærksomhed. Vær opmærksom, vær opmærksom og slip slip på resultatet. Ved at fokusere på mindfulness bliver du mere opmærksom på, hvad du oplever i din krop, og bliver også mere afstemt på din partners krop. Ved, hvor din opmærksomhed er, og hvordan det påvirker din energi. Vi kan bruge opmærksomhed til at bevæge os og opbygge energi under sex. Dette er en kraftfuld teknik i tantrisk praksis!