Flere orgasmer: Er det en færdighed, du kan lære?
Seksuel Sundhed
Tag væk: Flere orgasmer er ikke muligt (eller ønskeligt) for alle, men de fleste mennesker kan stadig lære at få mere glæde ud af deres kroppe.
En kvinde, der oplever flere orgasmer, er en pornografisk våd drøm. Vi ser det hele over RedTube og PornHub. Kvinder overalt ser ud til at komme og sprøjte overalt, så snart en penis er inde i dem.
Vi ved selvfølgelig, at dette ikke er, hvordan livet fungerer.
Faktisk har over 30% af kvinder orgasmer gennem penetrerende sex overhovedet, hvad så meget flere orgasmer. Den kvindelige orgasme er mystisk og undvigende & hellip; fordi ingen lærer en forbandet ting om klitoris i Sex Ed.
Så på en kinky-Carrie-Bradshaw slags, måtte vi undre os: Er dette bare en anden urealistisk standard, som de fleste kvinder ikke vil opfylde '> Nå, jeg prøvede at finde ud af ...
Vejen til flere O-byer
Dr. Kristie Overstreet, PhD., En klinisk sexolog og psykoterapeut fortæller Kinkly, at alle kvinder har den anotomiske kapacitet til at være multiorgasme. Hvem vidste, at kvindelige kroppe var så dynamiske? * Hver kvinde løfter hånden *
Vores biologi sætter os op til flere orgasmer med en kortere ildfast periode og et kønsorgan, der ikke ejakulerer og derefter går uklar (som en penis). & ldquo; Efter opløsning indtaster kvinder en ildfast periode, der giver dem mulighed for at forblive inden for det orgasmiske plateau for at opleve flere orgasmer, & rdquo; Siger Overstreet.
Den sondring, vi skal gøre, er, at mens alle kvinder teoretisk set kan har flere orgasmer, ikke alle kvinder gør. Og ikke alle kvinder vil.
De ting, der forhindrer os i at komme
Der er mange grunde og faktorer, der spiller ind i en kvindes manglende evne til at have flere orgasmer. Jeg mener, hej, de fleste af os prøver bare at få EN orgasme, hvad så en flok af dem, ved aften ?!
Overstreet fortæller os, at de fleste af disse grunde er mentale. & ldquo; Nogle kvinder er ikke forbundet med deres kroppe, og dette kan forhindre dem i at opleve flere orgasmer, & rdquo; hun siger. & ldquo; Andre kvinder føler sig presset til at skynde sig under sex eller onani, hvilket ikke giver dem tid til at opleve yderligere orgasmer, inden de går ind i opløsningsstadiet. & rdquo;
En anden ting at overveje: Over stimulerer klitoris. Klitten har dobbelt nerveenderne af penis og er lavet af det samme erektionsvæv. Efter orgasme er den meget følsom. Hvis du vil have mere end en orgasme, skal du ikke gå voldsomt med at gnide klitoris igen lige efter at have kommet.
Andre faktorer, der skal overvejes, inkluderer medicin, du måtte være på, skam og skyld omkring sex, forvrængning af kropsbillede og en mangel på tillid hos en seksuel partner. Grundlæggende er der omkring ti zillioner grunde til, at du muligvis falder ind i & ldquo; enkelt eller intet & rdquo; orgasmic camp.
Don & rsquo; t stress. Du er ikke alene.
Dette betyder dog ikke, at du falske orgasmer, dog! Ingen falske orgasmer. Det er 2018, tæveåret - og også året med ægte orgasmer.
Hvis du & rsquo; er på udkig efter at låse din krop & rsquo; s skjult potentiale, er der nogle ting, du kan gøre
Låser op flere Os
Så vil du være multi-orgasmisk? & ldquo; Det største tip er at være til stede i din krop. Dette betyder ikke kun at vide, hvad der føles godt, men at være forbundet med din krop. & Rdquo;
Mange af os ved ikke engang, hvor indpakket vi er i vores hoveder. At komme i forbindelse med hvad der sker med din krop, føle de forskellige fornemmelser og give dig mulighed for at give slip er den gyldne billet. Naturligvis er dette lettere sagt end gjort, og det er derfor, at så mange af os kæmper for at få orgasme på et tidspunkt.
Overstreet foreslår åndedrætsøvelser, meditation og kommunikation. & ldquo; Hvis du er sammen med en partner, fortæl dem, hvad du har brug for i ophidselsesfasen, så de ved, hvordan de kan hjælpe dig med at opleve flere orgasmer. Giv dig selv tid til at opleve glæde, & rdquo; hun siger.
Test af mit organiske potentiale
Jeg besluttede at ville se, om denne metode var en god måde at lære at have flere orgasmer på. Jeg har været der i fortiden, men jeg har ikke været i Multi O Town så længe jeg kan huske.
Stress, ved du?
Jeg fulgte Overstreet & rsquo; s råd for at se, hvad det krævede. Jeg tilbragte fire dage med min tryllestav og en tilfredsstillende og åndede ind i min krop. Jeg prøvede at centrere mig. Jeg streamet et par videoer fra Erika Lust i de første to dage. Dette fik mig til orgasme, men ikke til flere orgasmer. Porno er fantastisk, men det kan være overdreven.
sex på konventionen
I de følgende to dage prøvede jeg guidet meditation med appen Simple Habit. Jeg kunne ikke onanere under meditationerne. Stemmerne er bare for & hellip; beroligende. Så jeg lavede en super hurtig 5-minutters meditation og fulgte den med min favorit Spotify-spilleliste.
Det virkede! I det mindste for dobbelt orgasmer.
Hvad fik mig til flere orgasmer var ikke så meget, hvad jeg lytter til, men at blive centreret i min krop, som Overstreet antydede. Det handler om at være til stede, noget så mange af os har problemer med. Det er et travlt liv her oppe.
Den anden ting: Ændring af rutinen. Hvis du kan lide direkte klitorisstimulering, så prøv at komme til din anden orgasme gennem indirekte stimulering. Jeg brugte min tryllestav over min skamhøjde for at stimulere klitorisblanerne ovenfra. Da min klit allerede var så følsom fra første runde, var jeg i stand til at opleve en anden orgasme.
Nøglen er at være tålmodig. Det tager et stykke tid at komme tilbage til den orgasmiske slette. Læn dig tilbage og slap af i det.
Den onde cyklus, der holder os fra orgasme
Det er lidt af en ond cirkel. Vi bliver stressede over ikke at være i stand til orgasme, hvilket gør os ikke til orgasme, hvilket gør os stressede over ikke at få orgasmering. Husk dig selv, at det hele er i dit sind. Du har kontrol over dine tanker og følelser.
Og en sidste tanke: Hvis du ikke har flere orgasmer, bliver du ikke fastklemt. For mange kvinder sker det bare ikke. Og det er virkelig OK. Vi er nødt til at stoppe med at lægge så meget pres på hinanden for at komme og i stedet understrege gensidig glæde gennem hele den seksuelle oplevelse.
Ellers, hvad er poenget? Sex burde ikke være som at tage SAT'erne, hvor vi alle bare ønsker den højeste score. Flere orgasmer er dog ikke så dårlige. Og at komme dertil er halvdelen af det sjove.